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立冬補(bǔ)一冬！快來溧陽焦亞硫酸鈉鴻暢化工網(wǎng)站腦補(bǔ)下節(jié)氣養(yǎng)生知識吧！

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    導(dǎo)語 “北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃。四野修堤防旱澇，萬家曬物備收藏。”立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一。立冬節(jié)氣，高空西風(fēng)急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。此時(shí)高空西風(fēng)南支波動(dòng)的強(qiáng)弱和東移，對江淮地區(qū)降水天氣影響很大。這個(gè)月，溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)小編提醒您：有很多日子值得我們記??！

　　11月7日 立冬

 　　立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經(jīng)225°。此時(shí)，地球位于赤緯-16°19'，北京地區(qū)正午太陽高度僅有33°47'。立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)提醒您：中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。 
   

       所謂“立冬補(bǔ)一冬”，此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)遵循陽氣潛藏的規(guī)律，以“養(yǎng)藏”為根本，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，并輔以運(yùn)動(dòng)、精神調(diào)養(yǎng)。

    飲食調(diào)養(yǎng)方面，“秋冬養(yǎng)陰”，立冬時(shí)心肺氣弱，腎氣強(qiáng)盛，飲食宜減辛苦，以養(yǎng)腎氣。（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)小編提醒：此時(shí)飲食宜少吃生冷或躁熱的食物，適合清補(bǔ)甘溫的食物，如雞、鴨、魚類、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同時(shí)配以甘潤生津的果蔬，如梨、冬棗、柑橘等。同時(shí)，可配合一些清潤滋補(bǔ)的藥膳進(jìn)行調(diào)理。

   十月立冬，又叫“交冬”，時(shí)序進(jìn)入冬令，民間有“入冬日補(bǔ)冬”的食俗。古人認(rèn)為天轉(zhuǎn)寒冷，要補(bǔ)充身體營養(yǎng)。食人參、鹿茸、狗肉、羊肉及雞鴨燉八珍等。是較流行的補(bǔ)冬方式。也有的中藥店推出十全大補(bǔ)湯，即用十種滋補(bǔ)的中藥燉雞或其它肉類做成的補(bǔ)品。

    民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，千萬不能把“冷食”拒之口外。因此要想消除冬天的“上火”現(xiàn)象，腸胃健康者不妨適當(dāng)?shù)爻孕┬岳涫澄锖蜎霾?，喝些涼開水?！▲檿郴ば【幪嵝眩憾烊缒芙?jīng)常飲用涼開水，則有預(yù)防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強(qiáng)，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)免疫功能，有助于降低血壓，預(yù)防心肌梗死。

    希望溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--鴻暢化工小編為您準(zhǔn)備的這些節(jié)氣養(yǎng)生常識對您有幫助！

　　11月8日 中國記者節(jié)

　　2000年，國務(wù)院正式批復(fù)中國記協(xié)《關(guān)于確定“記者節(jié)”具體日期的請示》，同意將中國記協(xié)的成立日11月8日定為記者節(jié)。記者節(jié)與護(hù)士節(jié)、教師節(jié)，是我國僅有的三個(gè)行業(yè)性節(jié)日。

    溧陽焦亞硫酸鈉供應(yīng)商--（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)祝全國的記者們節(jié)日快樂，道一聲您們辛苦了，感謝你們！

　　11月9日 全國消防日

　　為增加全民的消防*意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進(jìn)行“119”消防活動(dòng)的基礎(chǔ)上，于1992年發(fā)起將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)公司--鴻暢化工提醒各位朋友：注重*，關(guān)注消防，防患于未然！

    11月16日 國際寬容日

 　寬容不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對別人負(fù)責(zé)，寬容別人，其實(shí)就是寬容我們自己。11月16日國際寬容日，溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)提醒大家：愿每個(gè)人都能學(xué)會寬容的智慧!

　　11月21日 世界問候日

　　世界問候日設(shè)立的意義在于向全世界祈禱和平，如今已有146個(gè)國家積很 響應(yīng)，成為一個(gè)全世界祈禱和平的節(jié)日。溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)--（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)溫馨提醒各位朋友：不要吝嗇自己的話語，一句簡單的問候，就可以帶來無限的溫暖和感動(dòng)。

　　11月22日 小雪

　　小雪是寒冷天氣的開始。降水在空中凝結(jié)成雪花，雖然此時(shí)季節(jié)已是初冬，但雪下得還不太大。溧陽焦亞硫酸鈉產(chǎn)品供應(yīng)商--（浙江客戶青睞品牌）鴻暢化工企業(yè)提醒大家：小雪的到來，提示著人們應(yīng)當(dāng)御寒保暖、補(bǔ)充熱量，做好準(zhǔn)備，等待進(jìn)入下一個(gè)更寒冷的節(jié)氣。

　　11月25日 國際消除對婦女暴力日

　　1999年，聯(lián)合國大會將11月25日定為“國際消除對婦女暴力日”，各國政府、各國際組織和非政府組織在這一天舉辦活動(dòng)以提高公眾對此問題的認(rèn)識。向婦女暴力說不，關(guān)愛、尊重、守衛(wèi)每一個(gè)“她”

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